2006.03.11 (Sat)
女性ビルダー イザベラ・テュレル
こちらは、アメリカはフロリダ州オーランドに住む女性ビルダー、イザベラ・テュレル（Isabelle Turell）さんのサイト。学生時代からあらゆるスポーツをこなし、とりわけ9年間続けたサッカーは大好きだったそうですけど、アクシデントで靱帯を切り、その後は無為に過ごしていたそう。
ところが当時付き合っていた彼氏が、他人を頭から小馬鹿にするタイプで、全てにおいて投げやりになり自分に対する自信を失っていくのを感じた彼女は、彼氏と別れ、あらたに自分の人生を模索します。
そこに現れたのは白馬の王子、ではなかったのですね。 ビルダーへの道を進んだ同性の旧友。
あたしは敗者ではないわとエクササイズに打ち込み、日々に味わう小さな達成感は、自信を失っていた彼女に居場所を見いださせたのでしょう。
現在26歳。 午前4時起床、エクササイズをこなして専門学校と仕事を半々の毎日。
練習メニューは、
レッグプレス ： 1400ポンド（635kg）×5レップス、
バイセップ・カール ： 65ポンド（29.5kg）×3レップス
トライセップ・オーバーヘッド・エクステンション ： 100ポンド（45kg）×10レップス
ベンチ・W・ダンベル ： 90ポンド（41kg）×10レップス
ダンベル・シュラッグ ： 125ポンド（57kg）×10レップス
デッドリフト315ポンド（143kg）×15レップス
自分の体でいちばん好きな場所は背中と腿の裏側だそうです。
【動画】女性ボディビルダー 女性ボディビルダー
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